Tandblekning är en riktig räddare för att fräscha upp leendet, men hur länge håller det egentligen? Det beror på en del grejer. Här går vi igenom vad som påverkar hållbarheten och hur du kan få ditt vita leende att vara längre!
Olika typer av tandblekning – olika hållbarhet
Först och främst, vilken tandblekningsmetod du använder spelar roll. Här är några av de vanligaste och hur länge du kan förvänta dig att de håller:
Tandblekning hos tandläkare: Detta är den starkaste och mest långvariga metoden. Resultatet kan hålla mellan 1–3 år, så länge du sköter dina tänder och undviker det som fläckar dem.
Tandblekningskit för hemmabruk: De här är ofta lite mildare än hos tandläkaren. Effekten varar vanligtvis i ca 1 år, beroende på hur flitig du är med munvården.
Whitening tandkrämer: Dessa bleker mest ytliga fläckar, och så länge du använder tandkrämen dagligen kan du hålla fläckarna borta – men det ger inte en lika "wow-effekt" som riktiga blekningar.
Så, vad påverkar hur länge tandblekningen håller?
Det är inte bara vilken typ av blekning du väljer som spelar in. Dina vanor och din livsstil har också en stor påverkan:
Mat och dryck: Om du älskar kaffe, te, rödvin eller läsk kan fläckar komma tillbaka snabbare. Det gäller alltså att vara lite försiktig med sånt. 🍷☕
Rökning: Tyvärr är cigaretter en riktig fiende för vita tänder. Om du röker kommer du förmodligen behöva bleka oftare. 🚬
Din munvårdsrutin: Bra tandvård gör underverk för att hålla ditt leende ljust längre. Regelbunden borstning, tandtråd och att hålla koll på tandläkarbesöken hjälper massor!
Hur du kan få tandblekningen att hålla längre
Här är några tips på hur du kan bevara det vita leendet längre:
Skölj munnen med vatten efter du druckit något som kaffe eller vin. Det hjälper till att skölja bort färgämnen innan de fastnar.
Sugrör är din vän! Drick genom sugrör när du har något mörkt i glaset, som läsk eller juice. Det minskar kontakten med tänderna. 🥤
Tugga sockerfritt tuggummi efter måltider – det ökar salivproduktionen, vilket hjälper till att skölja bort matrester och dryck som kan fläcka tänderna.
Underhållsbehandlingar hemma kan vara smart om du märker att blekningen börjar tappa effekt. Då kan du lätt fräscha upp tänderna igen utan att behöva boka ny tid hos tandläkaren.
Slutsats
Så, hur länge håller tandblekningen? Det kan hålla från ett halvår upp till tre år, beroende på hur du tar hand om dina tänder efteråt. Vill du att ditt vita leende ska stanna så länge som möjligt? Skippa kaffet (så gott det går), sluta röka (lättare sagt än gjort) och skölj tänderna regelbundet – det gör stor skillnad!
Och glöm inte att le stort... nu när du har alla tips för att hålla det vitt! 😄
